伸筋草
shēn jīn cǎo
药用
为石松科植物石松的干燥全草。主产于东北、华北、华中、西南各省。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。切段，生用。
药性
微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。
功效
袪风湿，舒筋活络。
应用
1、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
2、跌打损伤。本品辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。
用法用量
煎服，3～12g。外用，适量。
使用注意
孕妇慎用。
古籍摘要
《本草拾遗》：“主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”
《滇南本草》：“石松，其性走而不守，其用沉而不浮，得槟榔良。”